皆さんは自分の気持ちを整える時間はありますか？
子どもたちは自分の心を落ち着かせるということは
考えたことあるかな？
コーチは、コインランドリーでビブスを畳んでいる時間と
英語の勉強をしている時間が最近では落ち着きます。
ビブス畳みながら、昨日のあの子はあそこでいいプレーできたな～。
今まで、できなかったあの動きできるようになったな～。
とか、
あの子、少し元気なかったけど大丈夫かな？
とか考えながら思考を整理しています。
あとは、英語。
とにかく、変わっていきたい?
自分の可能性にチャレンジしたい。
本当はバスケットをめちゃくちゃやりたいけど、
体の酷使は…さすがに今からは厳しいので英語にしています。
自分は何をしたら自分の心が落ち着くのか？
どうしたら、ポジティブな状態に戻れるのか？
それを知っておくことはとても重要なことですよね。